Tym razem nasze spotkanie połączy rozwój osobisty, wsparcie wspólnotowe oraz twórczą ekspresję. Wydarzenie ma na celu nie tylko relaks, choć od niego zaczniemy, ale przede wszystkim realną pracę z własnym dobrostanem psychicznym.
Co się wydarzy?
Zasiądziemy w Kręgu: Czeka nas relaksacja i osadzenie się w tu i teraz. Stworzymy bezpieczną przestrzeń pełną życzliwości i akceptacji.
Uwolnisz emocje: Pisanie intuicyjne wykorzystuje się techniki takie, jak strumień świadomości, pisanie listów (których nie trzeba wysyłać) czy kończenie niedokończonych zdań. Pozwala na uwolnienie emocji, myśli, stresu i napięć nagromadzonych w codziennym życiu. Przelanie myśli na papier często pomaga dostrzec rozwiązania problemów, które wcześniej wydawały się zbyt skomplikowane.
Spotkasz się ze swoją kreatywnością: Każda kobieta ma w sobie twórczy potencjał, który może być narzędziem samopomocy.
Ważne: Udział w kręgu nie wymaga żadnego doświadczenia pisarskiego ani artystycznego. Wystarczy otwartość i chęć do spotkania z samą sobą. Na każdym spotkaniu doświadczamy innej techniki relaksacyjnej.
Krąg trzyma Katarzyna Jakóbik – magister sztuki, arteterapeutka, instruktorka relaksacji, praktyczka komunikacji opartej na empatii. Pracowała w instytucji kultury we Włochach. Obecnie tworzy szkolenia, warsztaty, lokalne mikro społeczności pod marką Aktywuj Spokój oraz współtworzy niosącą dobrostan Fundację Trzy Źródła. Od 7 lat projektuje kręgi kobiet w formule arteterapeutycznych warsztatów.
Czym jest Krąg Kobiet?
To uroczysty czas, kiedy pielęgnujemy uważność, empatię, otwartość, wyrozumiałość i zrozumienie. Chcemy, żeby każda z kobiet znalazła tu dla siebie miejsce. Kimkolwiek jest. Widzimy krąg kobiet jako okazję do wielopokoleniowego spotkania, gdzie doświadczenie życiowe każdej z kobiet bywa wzmocnieniem lub inspiracją dla pozostałych.
Data: 24 kwietnia 2026
Dzień: piątek
Godzina: 18:00
Miejsce: Centrum Integracji Społeczno-Kulturalnej (nowa Austeria)
Adres: Al. Krakowska 1, Raszyn
Cena: wstęp wolny - obowiązują zapisy
